ça fait seulement un mois que j'ai commencé le Ju-jitsu et je trouve déja que ça m'a fait évoluer.
La pratique d'un art martial ne peut que rendre plus zen, c'est le principe même, harmoniser son corps. Ce qui m'a fait marrer c'est que sans faire exprès, à la gym, je m'agenouillait comme dans un dojo, g déja pris l'habitude!!! :tourne: